8 Tips Alami Cara Tambah Tinggi Badan 5-10 cm Paling Cepat

Kumpulan Tips Ampuh Tentang Cara Tambah Tinggi Badan Yang Cepat Hingga 10 Cm Dalam 1-4 Minggu Secara Alami dan Aman Tanpa Efek Samping.

8 Tips Alami Cara Tambah Tinggi Badan 5-10 cm Paling Cepat

8 Tips Cara Tambah Tinggi Badan  – Usaha dalam menambah tinggi badan semakin tahun semakin meningkat peminatnya, tidak hanya usia remaja saja namun juga banyak usia dewasa yang mencoba tips maupun cara untuk menambah tinggi badan supaya postur tubuhnya dapat diperbaiki menjadi lebih baik. Namun untuk dapat menambah tinggi badan terutama hingga 10 cm memang bukan sesuatu hal yang mudah. Selain harus berusaha secara serius kamu pun tidak boleh bermalas malasan dalam melakukan terapi / treatmentnya. Biasanya banyak orang yang gagal dalam meninggikan badan dikarenakan faktor kurangnya konsistensi sehingga hasilnya pun tidak akan terlihat. Jadi bagi kamu yang saat ini sedang berusaha menambah tinggi badan, usahakan untuk melakukan terapinya dengan rajin dan tepat waktu.

Sebetulnya banyak cara yang bisa diaplikasikan untuk menambah tinggi badan seseorang, namun tidak semua berefek maksimal bagi tubuh. nah, jika kamu merupakan salah satu orang yang sedang berusaha meninggikan badan kali ini kami punya info yang tentunya bisa sangat bermanfaat bagi kamu. Ya, kali ini kami akan menjelaskan info seputar 8 cara tambah tinggi badan bahkan bisa hingga 10 cm dalam waktu yang cepat sehingga jika kamu melakukan langkah langkahnya secara baik, maka bukan mustahil tinggi kamu bisa bertambah secara pesat dalam waktu beberapa bulan saja.

Cara Tambah Tinggi Badan 5-10 Cm Paling Cepat Dan Mudah

  1. Memaksimalkan olahraga setiap minggu

cara tambah tinggi badan

Cara tambah tinggi badan yang pertama adalah dengan memaksimalkan waktu luang minimal 2 jam untuk melakukan olahraga. Tapi tidak semua olahraga dapat kamu pilih dalam menambah tinggi badan, yang paling disarankan dari semua jenis aktifikas fisik diantaranya adalah berenang, senam menambah tinggi badan, yoga, bergelantung / hanging, lari sprint / jogging, bersepeda, ataupun melakukan skipping (loncat tali) sebanyak 200 – 300 x loncatan perhari. Lakukan olahraga minimal 3 kali dalam seminggu untuk mendapat hasil optimal yang diinginkan.

  1. Perbaiki asupan gizi tubuh

cara tambah tinggi badan

Seperti diketahui secara umum bahwa salah satu faktor yang mempengaruhi tinggi badan seseorang adalah faktor asupan nutrisi / gizi tubuh. nah hal inilah yang menjadi alasan mengapa kamu harus melakukan cara tambah tinggi badan dengan memperbaiki asupan gizi karena bisa berdampak positif terhadap meningkatnya laju pertumbuhan yang lebih baik. Biasakan untuk menyediakan menu sehat dan lengkap setiap hari seperti olahan brokoli, salmon, keju, susu, tomat, jenis buah berry dan telur atau makanan serta minuman yang mengandung nutrisi terlengkap lainnya (termasuk kalsium dan vitamin D).

  1. Perbaiki pola tidur harian
BACA JUGA  Grosir Susu dan Obat Peninggi Badan Tiens di Jakarta Termurah

cara tambah tinggi badan

Cara tambah tinggi badan yang ketiga adalah memperbaiki pola tidur. Tidak hanya waktunya yang tak boleh terlalu larut malam, namun juga lamanya harus mencapai minimal 6-8 jam per malam. Hal ini ditujukan supaya hormon pertumbuhan didalam tubuh bisa berjalan lebih optimal sehingga berefek positif terhadap pertambahan panjang tulang yang lebih baik.

  1. Berjemur dipagi hari

cara tambah tinggi badan

Cara tambah tinggi badan yang keempat adalah dengan berjemur dipagi hari. cara ini selain bisa membuat pertumbuhan tulang berjalan lebih baik juga bisa menyehatkan kulit dan menguatkan tulang. Hal itu bisa terjadi karena sinar matahari bisa memecah vitamin D & K lalu memprosesnya didalam tubuh sehingga bagus untuk kesehatan tulang dan penyerapan kalsium. Waktu yang paling baik untuk bisa berjemur adalah pada pukul 9-10 pagi.

  1. Perbaiki posisi tidur

cara tambah tinggi badan

Cara tambah tinggi badan yang kelima adalah dengan memperbaiki posisi tidur. Banyak orang yang tidak sadar bahwa kebiasaan tidur yang buruk seperti posisi janin, telungkup, dan starfish selain tidak baik dan dapat mengakibatkan keluhan seperti pegal pegal dan kepala pusing juga bisa berdampak negatif pada terhambatnya pertumbuhan tulang tubuh. adapun posisi yang disarankan untuk kamu lakukan adalah posisi tidur terlentang maupun miring ke kanan.

  1. Mengonsumsi cairan yang cukup

cara tambah tinggi badan

Cara tambah tinggi badan yang keenam adalah dengan minum minimal 8 gelas / 2 liter perhari. Selain dapat melancarkan metabolisme, dengan asupan cairan yang cukup penyerapan nutrisi dari makanan juga bisa berjalan lebih maksimal sehingga berdampak positif terhadap pertumbuhan tinggi badan yang semakin baik.

  1. Tidur tanpa menggunakan bantal (sesekali)

cara tambah tinggi badan

Cara tambah tinggi badan yang ketujuh adalah dengan tidur tanpa menggunakan bantal. Tentu tidak kami sarankan untuk melakukannya setiap hari, cukup 2-3 kali saja dalam seminggu. Hal ini untuk menjaga postur tubuh supaya lebih tegak karena kebanyakan orang yang tidur dengan bantal terutama guling kurang bisa menjaga posturnya sehingga sering menekuk saat tidur.

  1. Mengonsumsi suplemen peninggi badan Tiens
BACA JUGA  Inilah Produk Terbaru Permen Peninggi Badan Tiens

cara tambah tinggi badan

Dan cara tambah tinggi badan yang kedelapan sekaligus terakhir adalah dengan mengonsumsi Suplemen peninggi badan Tiens. produk ini memang sudah terbukti baik dan ampuh dalam menambah tinggi badan dengan cepat. Selain itu karena bahan pembuatannya yang alami dan telah lulus uji BPOM serta berlabel Halal MUI sehingga produknya dijamin aman dikonsumsi secara rutin dan tidak akan mengakibatkan efek samping maupun ketergantungan seperti kita mengonsumsi obat obatan berbahan kimia. Untuk kamu yang belum tahu berikut adalah spesifikasi sekaligus kelebihan dari produk peninggi Tiens yang terdiri dari susu NHCP dan Zinc kapsul :

  • Susu Peninggi Badan NHCP : terbuat dari sumsum sapi organik yang memiliki kandungan nutrisi terlengkap, kalsium serta penyerapan yang lebih tinggi dari produk susu pada umumnya yaitu 4 kali lebih besar untuk urusan kalsiumnya dan 6 kali lebih cepat untuk urusan penyerapannya.
  • Zinc kapsul : produknya terbuat dari zinc laktat dan egg protein powder yang bermanfaat untuk memperlancar proses pembangunan tubuh, sekalgus mengoptimalkan hormon pertumbuhan supaya berjalan lebih cepat.

Produk ini cocok sekali dikonsumsi terutama bagi orang yang sulit mencukupi kebutuhan nutrisi dan kalsium hariannya. Keampuhannya pun tak perlu diragukan lagi karena telah memiliki banyak sekali testimoni positif seputar keberhasilan produknya baik itu melalui sosmed, blog maupun berbagai situs web.

Demikian cara tambah tinggi badan yang bisa kami sampaikan, lakukanlah cara cara diatas dengan semangat dan konsisten supaya tubuh tinggi impian kamu bisa tercapai dengan lebih cepat dan singkat. Apabila kamu yang berminat memesan produk peninggi badan unggulan dari Tiens silahkan hubungi kontak dibawah ini untuk info seputar cara pemesanan sekaligus konsultasi lebih lanjut dengan kami :

obat peninggi badan tiens

UNTUK INFO & PEMESANAN HUBUNGI KONTAK DIBAWAH INI :

” Annisa Setiati “

[Distributor Permen Peninggi Badan TIENS]

Order Pemesanan Respon Cepat Ke:

SMS/WA: 087822731202

PIN BB: D09607B1

Chat Via LINE? Klik Gambar di Bawah.

line

Atau Add Line Id : @hhx3309r

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *